Alla inlägg den 14 oktober 2011
Vecka 33
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Så har vi klivit in i v 33, fattar inte vart tiden tar vägen! Jag har en liten prins i magen som just nu har hicka for andra gången idag. Han det näsan alltid 1 gång per dag :)
Igår var verkligen inte min dag, jag var less, nere, lesdsen och irriterad från och till hela dagen. Nån gång ska val graviditesthormonerna visa sig :) Men idag är det fredag och solen skiner så idag är humöret mycket bättre.
Det blev foöesten ingen bio i onsdag, filmen vi skulle se hade dom slutat visa. Vilket är mycket konstigt eftersom den hade premiär den 30 september. Så vi hyrde sista Pirates of Caribien istället.
Har just nu inga planer för helgen, Peter åker iväg på match imornbitti. Sen har han hemma match på söndag så det är helgens planer än så länge. Haha min mamma är så rolig, igår sa hon att om hon hade varit lite modigare så hade hon kommit över o hälsat på nu ihelgen. Men hon sa att hon måste träna en gång innan hon reser sjalv haha. Hela famlijen kommer över till jul sa hon får träna då :) Sen ar det dags att stå på egna ben mamma ;)
Önskar er alla en härlig fredag och njut av helgen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 |
11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|