Alla inlägg den 29 september 2011
Vecka 31
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
Så är vi tillbaka igen :) Vi har haft fullt upp de senaste dagarna därför vår frånvaro. Vi bor denna vecka hos våra underbara vänner Mattias och Helen. Vi "flyttade" in här förra fredagen och har haft en jätte rolig och mysig vecka!
Jag var föresten på yoga för första gången i mitt liv i måndags. Det var faktiskt jätte roligt och grymt avslappnande. När Niki och jag gick ut därifrån var man som i en helt annan värd hjärnan och kroppen var totalt avslappnade, jätte härligt var det. Så det kommer jag fortsätta att gå på :) Har även varit och simmat denna vecka, så det tänker jag också fortsätta med.
Imorgon får vi nyckeln till radhuset, så ihelgen ska det städas och målas där. På måndag tänkte vi flytta in eftersom Peter är ledig då.
Annars är allt bra magen växer och jag mår fortfarande bra. Lite tröttare är jag dock, men annars ska jag absolut inte klaga. Jag älskar att vara gravid och njuter av varje dag jag får äran att bära vårat mirakel!
Här kommer lite bilder från den senaste veckan:
I fredags var vi ut och åt med våra blivande grannar Niki och Keiron
I lördags åkte jag o Helen på en lite roadtrip ner till Reading som ligger ca 40 min från London. En jätte mysig stad med grymt bra shopping. Vi avslutade dagen med middag hos Helens bror med familj som bor där. Jag fick är en stor påse med mamma kläder av Helens brors fru :)
Liiiite tajt börjar den bli ;)
Världens finaste gör sig redo för match!
Så detta är våra underbara vänner Mattis och Helen. Vi är så grymt tacksamma att vi får bo hos dom denna vecka. I måndags var vi ut och åt och sen gick vi på bio. Vi såg Tinker, Tailor, Soldior, Spy. Om någon funderar på att se den gör det inte! Det var nog den sämsta och tråkigaste film jag någonsin har sett. Men en trevlig kväll hade vi iaf! ;)
Denna vecka är det sommar värme här borta 25 grader och sol har det varit varje dag! UNDERBART! :)
Jag börjar mer och mer osmidig nu kan jag säga. Måste te x sitta ner när jag ska ta på mig skor ;)
Igår när jag och P var ut och promenerade så hittade vi en mysig park bara några hundra meter från Matt och Helens hus
Eftersom Mattias också är svensk så var det igår dags att lära Helen hur man bakar kanelbullar :) Vi behövde dock lite hjälp att arbeta ihop degen innan jäsning ;)
Finaste Helen
Helen var grym på att baka bullar! :)
Grabbarna grymt koncentrerade när dom spelade landskamp Sverige- Danmark i hockey ;) Gissa vilka som vann ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||||
|